女性 轻松游戏 减肥视频
制定减肥计划 D J 音乐
收藏我要减肥网 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥视频 | 减肥药 | 图库 2009年
   当前位置：我要减肥网 >> 健康测试 >> 浏览文章
女人胸部严重下垂的五大元凶
来源：  不详  人气：    更新日期：  2008年04月29日
　　1.蛋白质摄取不足。

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

　　

点此在新窗口浏览图片


　　2.胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　3.运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　4.错误按摩

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　5.随便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
小编推荐 ：顽固性肥胖克星 8天就减了9斤！!!!
相关文章
·2个月5公斤 告别大象腿
·简单的室内减肥运动
·随便吃不会胖的真功夫
·魔鬼身材的七大禁忌
·冬天瘦身有妙招
·胖子，已成传说
·健康减肥 一月减十斤
·不知不觉让你瘦下来
·运动减肥须知
  热点推荐
减肥测试：你是水肿还是.
· 测试你需要减掉多少脂肪
· 测试你最适合的减肥法？
· 想瘦下半身 真的那么难么
· 满分女人的完美体型标准
· 节食减肥为什么容易反弹
· 五谷类的热量表
· 吸脂减肥的3大常见疑问
美女标准体重对照表
· 测测你的内脏超重吗
· 越吃越瘦 对答节食六大疑问.
· 测试最佳身材比例
· 运动减肥几点疑问
· 超级食物热量大全
· 测测你离魔鬼身材有多远
· 减肥后肌肤松弛怎么办？
  减肥专题
如何减肥
瘦身食谱
瘦脸
瘦身
健康减肥
苦瓜减肥
怎样减肥
减肥食品
夏季减肥
减肥食物
减肥操
减肥茶
七日瘦身汤
蜂蜜减肥
中药减肥
红酒减肥
黄瓜减肥
21天减肥法
郑欣宜减肥
酸奶减肥
产后减肥
减肥瑜伽
何洁减肥
减肥水果
  减肥食谱
黑黑的冬季减肥食品
·黑黑的冬季减肥食品
·晒晒我最有效的减肥方法
·比最有效的减肥产品效果更好的偏
·冬天减肥不怠慢 重拾初恋状态
·冬季苹果瘦身 足足吃掉20斤
·冬季减肥餐 火锅想吃就吃
·最快的减肥方法“苹果减肥法”
  减肥图库

我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康减肥请大家记住我们的网址: www.51Slim.net
Copyright 2005 - 2010 www.51slim.net All Rights Reserved.
合作联系：info#51slim.net(将#换成@)   陕ICP备06002791号
免责声明:此内容系 我要减肥网 收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! Sitemaps