《丑女无敌》的热播可能观众对里面的爱吃零食，肥嘟嘟的马莎莎记忆犹新，最近马莎莎的扮演者青年演员刘鑫做客湖南卫视黄金档节目《好好生活》，已经瘦身成功的她已经完全没有了半点马莎莎的影子，气质更加清新，身材姣好，那么她是如何办到的呢？在这期节目中她将和大家分享她瘦身成功的秘诀--减肥瘦身水。

瘦身30斤 秘诀自制减肥瘦身水配方大公开" src="/UpFiles/BeyondPic/ss/1544453293-0.jpg" /> ()

成功瘦身后的刘鑫以窈窕身姿献身现场，除了告诉观众自己使用瘦身水成功减肥的心得，还在微博上与网友互动，并得到网友们的大力鼓励。在“消息”传出当日有很多观众留言咨询各种关于瘦身的问题，刘鑫成为了当之无愧的瘦身专家。 ()

当人们的记忆还停留在“马莎莎”的印象之中，刘鑫早已悄然蜕变。从外形到内在都有了大幅度的超越。工作上进军主持界与何老师搭档主持强档节目。据悉，年底还将接拍名导大戏，具体事宜已经在商议中。

菊花、柠檬片都是性属寒，枸杞子性平，味甘，玫瑰养颜。但你把这些都配在一起的话会腹泻的。喜欢喝茶的话可以试着在茶中单一的加入它们。最好不要一起喝！对身体不好的。

自制减肥茶

1 红枣10颗

2 玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)

3 山楂10克(大约8-10片)

4 枸杞子15-20颗

5 荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)

6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替

7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

瘦身30斤 秘诀自制减肥瘦身水配方大公开" src="/UpFiles/BeyondPic/ss/1544453249-1.jpg" />

1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 ()

2. 然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉。

喝法：

初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的
另外有个偏方我用下来效果不错哦。

都说女人是水养出来的：

1、每天起早晨空腹喝一杯淡盐水，再补充一颗维E（养生堂的不错价也不高）维E可以补充雌激素美白皮肤，祛斑。调节内分泌  皮肤好点，新陈代谢快

2、傍晚一怀蜂蜜水，保湿效果不错痘痘肤质也要注意水油平衡。

3、睡前一怀热牛奶，另外最好泡一下脚，牛奶和泡脚会让你放松，帮助睡眠。

4、有条件的话睡前在床头熏一下橙花的精油吧，它会让你很快进入梦乡的。以上这些一定贵在坚持。而且都是天然的东东对身体无害。