印象中，我从小就是个微胖的女孩子。当我刚上高中时，身高大约是165，体重54公斤的样子，虽说不瘦，但形体还是很苗条、很美的。

因为学校要上晚自习，所以晚饭都在学校外面吃，学校外面的那些小吃太诱人了，当时自己也没有减肥意识，一年下来我就涨到了85公斤。高二那年春天，一次和同学们照相，看到相片上的自己，我一下子惊呆了，自卑的阴影开始萦绕在我心头。

当时我我暗下决心，努力控制自己的食欲并积极加强运动，决心让体重回落到自己满意的水平。

以前，我早上都是吃鸡蛋、牛奶还有香肠、肉夹馍什么的，由于它们都是高热量食品，现在这些都不能吃了。在我的强烈要求下，妈妈给我换成了馒头一个，玉米粥一碗用牛奶来煮，但牛奶也是脱脂奶或低脂的。

中午，我养成了饭前喝汤的习惯。先喝一碗汤垫底，不管是什么汤，只要没有油就行，多数时候是蔬菜汤，在喝了汤以后再吃菜、馒头，我尽量吃素菜，无论那一餐，完全谢绝了猪肉，鱼、鸡、兔肉偶尔吃一口。几个月下来，我那个馋劲儿呀，就甭提了。可是为了减肥，我以最大的毅力忍耐着，控制着，坚持着。

晚餐在学校门外的小餐馆吃。一进餐馆，各种炒菜的香气扑鼻而来，我要用自己的毅力和那些美味作斗争，只要一些清淡的食物吃。如果吃不饱的话，买些水果补齐，什么苹果、橘子、香蕉等等。有的同学甚至称我是在过“苦行僧”的生活。

说实话，有一段时间的确动摇了，一闻到饭馆的肉香就受不了了。但我尽量控制着自己，实在不行就去吃包方便面或买串烧烤什么的解解馋。

此外，我强迫自己加强了运动。每天早上起床后到附近宽阔地带做操、跑步20分钟；课余时间，去操场打20分钟的篮球；下晚自习后，还要到操场去跑8圈，大约3000米的样子，然后跑步回家。

就这样，无论冬日三九还是夏日三伏，我都没有间断。功夫不负有心人，一年下来，我的良苦坚持终于换来了闪光的成绩，那天我把自己放在大师傅的称上一称，53公斤！我惊喜异常，一年的功夫，我竟然减了32公斤，我又回到了原来的重量，对着镜子一照，身材苗条了许多，也美了许多，我心里别提多高兴了。

我坚信，只要有毅力，什么事都会成功的。

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